Le siège de l'association Haut- Doubs Sports abrite également sa structure de préparation physique.
Elle est située derrière la clinique Saint-Pierre, près des stades de football et de rugby.
- Musculation
- Endurance
cardio-respiratoire
- Tapis de sol
- Médecine Ball
- Swiss Ball
- Cellules de vitesse
- Myotest
En fonction des objectifs fixés avec vous-même ou avec votre club (et son entraîneur), nous vous proposons de contribuer à votre préparation physique en intervenant sur les éléments suivants :
- Evaluation de vos capacités physiques :
- FORCE MAX
- DETENTE
- VITESSE
- VMA / PMA
- FC MAX
- Programmation d'entraînement en salle
- Suivi individualisé de vos séances et de votre programmation
Vous serez suivi(e) par un préparateur physique qualifié et disposerez d'un livret individuel contenant l'ensemble des éléments nécessaires à la réalisation de vos séances, au suivi de l'évolution de vos capacités physiques.
